Codul este un peste de apa sarata, il gasim in zone marine cum sunt Atlanticul de Nord, Marea Nordului, Marea Baltica si nordul Oceanului Pacific. Consumul carnii de Cod aduce un aport important de vitamine si minerale esentiale pentru organism. Calciu, magneziu, fosfor, potasiu si sodiu, seleniu, vitaminele…
Omega 3 sunt acizi grasi care se gasesc in mod natural in peste. Sunt grasimi sanatoase care ajuta la functionarea optima a organismului si care nu pot fi procurate decat prin nutritie sau suplimente dietetice. Pestele, prin continutul sau ridicat de Omega 3, este varianta ideala de aport…
Hamsia este un pește care trăiește în Mediterana, Marea Neagră și Oceanul Atlantic. Peștii formează bancuri enorme în apropierea țărmului, în special în timpul sezonului cald și al perioadei de reproducere. Vara migrează către nord, înotând aproape de suprafață, în timp ce iarna se întorc în sud, înotând…
